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6 razones saludables para comer miel

La miel tiene muchas variedades, dependiendo de la fuente floral de polen o néctar que cosecharon las abejas en su colmena. Aquí tienes 6 razones saludables para utilizar la miel, edulcorante natural y terapéutico… y ayudar al cuidado de estos incansables polinizadores: 1 Edulcorante con propiedades nutritivas A diferencia del azúcar, que es simplemente un edulcorante, la miel es una fuente rica de carbohidratos, vitaminas y minerales. Algunos de éstos incluyen niacina, potasio, calcio y zinc. También contiene antioxidantes y aminoácidos. Sin embargo, el valor nutritivo dependerá de la fuente floral…

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